Masalah pokok kenapa berat badan susah sekali untuk naik? itu bisa disebabkan oleh terdapat kotoran pada usus. Apalagi jika sering memakan makanan instan, makanan cepat saji. Makanan tersebut dapat menimbulkan kerak didalam usus sehingga penyerapan gizi dan nutrisi makanan yang anda makan tidak diserap oleh usus halus dengan sempurna.
Berikut beberapa tips yang dapat anda lakukan :
1. Makan Teratur
Tubuh yang kurus bisa disebabkan karena kekurangan asupan makanan atau pola makan yang tidak teratur. Jika pola makan teratur tubuh pun akan lebih mudah menyesuaikan dan dapat membuat tubuh anda menjadi lebih gemuk.
2. Menambah Porsi Makan
Perhatikan nilai gizi dan asupan makanan yang anda konsumsi. Kebutuhan kalori rata-rata seorang pria adalah 2200 kkal sedangkan wanita adalah 1900 kkal. jika anda ingin menggemukan badan diperlukan tambahan 1000 kalori perhari nya.
3. Mengunyah Makanan Hingga Lembut
Jika selama ini anda hanya mengunyah makan beberapa kali sebelum ditelan, mulai sekarang anda harus mengunyahnya hingga lembut. Hal ini akan memudahkan kinerja lambung dalam menyerap sari-sari makanan yang anda konsumsi sehingga gizi dan nutrisi dapat memberikan manfaat yang optimal.
4. Minum Susu
Salah satu cara cepat gemuk adalan dengan meminum susu minimal 2 kali sehari yaitu saat sarapan dan malam hari. Protein yang terkandung dalam susu akan membentu membangun jaringan otot sedangkan kalsiumnya dpt membantu memperkuat tulang.
5. Kurang Istirahat
Agar seluruh tubuh dapat bekerja secara maksimal tentu saja kita harus bisa menyeimbangkan antara aktivitas, makan dan istirahat. Jika tidak maka akan terjadi gangguan dalam tubuh kita.
6. Kurang Olah Raga
Olahraga seperti hal yang sepele sehingga banyak orang yang tidak mementingkannya. Padahal olahraga sangat bermanfaat untuk menjaga keseharan tubuh. Orang yang kurang berolahraga tubuhnya akan mudah terserang penyakit sehingga akan menyababkan badan menjadi kurus.
Harga Paket Produk Tiens Untuk Menambah Berat Badan anda sbb :
Harga Satuan :
1. Zinc Capsule 130.000
2. Calcium Penggemuk 230.000
3. Spirulina Capsule 310.000
Pilihan Paket Hemat-nya :
1. Paket Hemat (Zinc Only) pilihan utk kamu yg dananya terbatas.
- Pahe 1 (Rp. 220.000) : 2btl Zinc Utk 14hr Pemakaian.
- Pahe 2 (Rp. 440.000) : 4btl Zinc Utk 1bln Pemakaian.
2. Paket Ekonomis (Zinc + Calcium) pilihan yg direkomendasi utk hasil lebih maksimal.
- Paeko 1 (Rp. 310.000) : 1btl Zinc + 1box Calcium utk 7hr pemakaian.
- Paeko 2 (Rp. 620.000) : 2btl Zinc + 2box Calcium utk 14hr pemakaian.
3. Paket Mantap (Zinc + Calcium + Spirulina) pilihan mantap, gizi super komplit yg diperluin utk kamu yg susah makan makanan bergizi dari makanan sehari2.
- Paman1 (Rp. 890.000) : 2btl Zinc + 2box Calcium + 1btl Spirulina utk 14hr pemakaian
- Paman Super (Rp. 1.780.000) : 4btl Zinc + 4box Calcium + 2btl Spirulina utk 1bln pemakaian
Info selanjutnya hubungi :
Dedi Irwansyah
0896 6515 8301 / Pin BB 231a855b
0 komentar:
Posting Komentar